タイトルの通りです。

今まで筋トレを９ヵ月間毎日やってきました。

と言っても部屋での自重トレ。腕立て伏せと腹筋がメイン。

最近はスクワットも始めました。この３種類を毎日やってる訳ですが。

今日腕立て伏せ連続６０回も出来ました！４０代のおっさんですよ？

自分の中ではこれは結構な偉業でこの歳になっても筋肉は成長、増強するんだと思いました。

そしてどうせやるならガチで（無理は✕）やってみるか？

とある方をスマホの壁紙に変えました。この方までは無理でも近付きたい。

そう言う思いでとあるマッチョの方を壁紙にしました。

そして先ほどコンビニに行き早速プロテインを買ってみました！

筋肉増強には欠かせない。自重トレのみでは精々「良い体」「引き締まってる」止まり

俺が目指すのはマッチョ。そして更に先ほどアマゾンでプロテイン約１キロとシェイカーをポチリました！

真剣（マジ）です。

私の頭の中は「筋トレ」「ミニマリズム」「３月のライブ」

この３つとあと１つの計４つになりました。

その４つのためにお金も時間も使います。自重トレで筋肉量が増えなければダンベルも買います。

ソシャゲは３月１日にログインして引退予定です。

鬱の方ですが、とある方の存在のおかげで今日も何とか・・・感謝です。

お金も時間も気持ちもそれら４つに集中させたい。ツイッターも毎日やりますがｗ

フォロワー少なすぎるけどｗ