独身一人暮らしのピン太の日記

アラフォー独身一人暮らしの日記です

うつ2

今朝も筋トレ、腕立て50回、腹筋、スクワットをやって、スプレー缶などをゴミ出ししてきた。


それからコンビニへ行って、昨日から買い始めた、鶏むね肉や今まで通りベースブレッドなど栄養食を買ってきた。


栄養食だけで1000円近く使ってます。ちょっと使いすぎだけどお金の使い道なんてあまりないんだから栄養食に気を遣うのも良いと思ってる。


食べ物で人間の体はできてるから。貧相な質素なモノばかり食べてたら良くない。


相変わらずのうつ状態。なので昼寝してた。そしてさっきはまた断捨離してた。


所有物をカウントしたらようやく600を切った。半分以下にしたい。


3月のライブが終わったら生きる目標がなくなる。


アニソンのクラブも、前は沢山の仲間?が居たし、オーナーとは腕相撲友達で仲良かったし、可愛いレイヤーの知り合いも沢山いたし、気の合う客も何人もいた。


でももうそれは過去の話で、更に言えば最近のアニメを全く観ていない俺が行って楽しめるのかどうか?


でもまぁどうせ〇ぬなら1回行っとくのも悪くないか。という程度の気持ちだ。


あとは貯金、大してないがそれでも全部使うには何日かかるか分からん
(キャバクラ行ってお金バラまく発想はない)


人間がもう信じられないから、寄付もあまりしたくない。


お酒、煙草止めて、ギャンブルやらないし、キャバクラ、ガールズバーにも行きたくない


大してお金の使い道ない。家も車も買う気ない。・・・ただ孤独を埋めたい。


それだけの為に、またお姉さん呼ぼうか考えてる。そうやって浪費しないとお金使い切れない(1000万もないけど)


老後とか俺にはないと思ってるから。


しかし希死念慮ってのは厄介だね。うつ病から躁うつ病になったのかも知れない。

うつ

3月に10代の頃からの憧れだったアイドルに会える


それまでは4なない。断捨離を加速する。


現在家の物、全ての数は「630個」これをできるだけ早く減らす。


お金も使う。ATMで一気に50万円おろしてみようかとも思う。


と言っても使い道がお姉さんを呼ぶことくらいしかないから到底使い切れない


洋服も靴も新しいのがあるし、財布も今週中に届く。


MTGももう買わないし、テレカは欲しいのが6枚くらいあるがどれも市場には出てこない。



他人の為にはもうお金は使わない。寄付もしない(多分)


自分の為に貯金は使い切りたい(気が変わった時用に生活防衛資金2年分は残す)


しかし手元に50万とかそんな大金を何日も持っていたくはない。


旨い物にも興味はない。旅行にも興味はない。友人もいなくなった。両親からは見放された。


生きる希望がもうない。

理想の自分に近付きたい

こんにちは。タイトルの通りです。


先ずは昨日の日記で書いた所有物の数ですが、部屋限定で全て数えました!
(トイレ、流し、廊下、玄関、洗面所、お風呂場を除く。部屋だけ)


一般的に日本人1人の持ち物の量の平均は1500個だそうです。


俺の部屋の物の数の総量は「454個」でした!


めちゃ多い!ちなみにこの内、テレカが63個、MTG(カードゲーム)が46個


この2つだけで109個!多いですね!


テレカはまた20枚ほど売るのを選別してので更に減りますが。


次いで多かったのがメルカリ梱包資材系で50個くらい。
(くらいというのは先ほど梱包して1件商品を発送するのに使った為)


50個の内、約40個がカードを入れるチャック袋です。


50枚入りを買ったのが失敗でした。多すぎて使い切れない・・・


そんな感じで趣味のモノ109個。メルカリ梱包資材系約50個と合わせると160個


多いですね。理想は0だけど。テレカもMTGも本当にお気に入りの品は残しておきたい。


悩ましいところです。



そして話は変わりますが昨夜、5と0の付く日だったので楽天で買ってしまいました!


アブラサスの小さい財布!たまたま使っている人から感想を聞けて、買って良かったと言っていたので思い切って買ってみました!


まぁ仮に失敗してもそんなに高くもないし、多分売れるし。


これでまたミニマリストへ一歩近づいたな(部屋の所有物454個ですw)


デザインが凄く良いし、小さいし、届くのが楽しみです!


財布を買うのなんて15年以上振り。いつ買ったか覚えてません(20代なのは確か)



それとね。俺、去年の5月から毎日筋トレしてるんですよ。


理由は学生時代(中高)めちゃくちゃに筋トレをしてました。毎日腹筋1000回とかね。


それを何年も毎日続けた上に空手の道場にも通ってました。


マッチョにならないはずがありません。(ゴリマッチョではなかったけど)


そして就職して肉体労働。筋トレも毎日ではないけどやったりして筋肉は維持どころか増強されてました。


31歳くらいまで結構良い体でした(自慢すみません)


でも仕事を休職したのが35の時でそれから体重は減り、筋肉も明らかに落ちました。


うつ病で筋トレどころではなかった


お風呂にすら入れないし、ひきこもりだったし(それは今もだけど)


でもやっぱりそれが悔しかった!もう40代になったけどビール腹にはなりたくない!


ヒョロガリも嫌だ!カッコいい体でありたい!それで自分を好きでいたい!


そう意識し、去年の5月から筋トレを開始。始めは筋力が低下し過ぎてて腕立て伏せがたった15回しか出来なかった。


でもそこで折れなかった。毎日やった。翌日からは腹筋も開始した。そして最近だがスクワットもちょっとやるようになった。


結果、今では腕立て伏せ連続で50回も出来るようになった!凄い成長だと思う!


腹筋は苦手で中々回数をこなせないが今日は50回できた。


俺の中では50回出来れば、40代のおっさんの割にはやるじゃん?って感じだ。


体形も今の体にそこそこ自信を持ってる。だけど、もう少し筋肉を増量してタフガイになりたいと思い始めてる


俺の筋トレのやり方だが自重トレのみにこだわってきた。


ジムにも通わないし、プロテインも摂らないし、道具も使わない。


しかしそれではここらが限界だろう。どうしようか迷ってる。今でも細マッチョと言っても良いだろう。身長は180ちょいある


だけど、ちょっとゴリマッチョにもなってみたい。身長180超えでちょいゴリマッチョ。


最強だと思わないか?歳とか関係ない。自分のことを好きでいたいから良い体になる。



それと俺は元アニメ、ゲームオタクだが洋服も好きで30歳頃までは結構お金を使ってた。


それが最近になってまた芽生え始めた。またちょっとオシャレしたい。


髪も伸び放題で風呂にもまともに入れてない俺だが好きでそうなってる訳ではない。


良い体になって、オシャレして自分を好きでありたい。そう思うのだ。


それで一昨年は秋用のノースフェイスアウターとスウェットとスニーカー


去年は冬用のダントンのアウターとニットを買った。


俺はミニマリスト見習いだから、服も最小限主義。


洋服は全部で10着で、靴は2足しかない。これはキープしたいが今年も何かお気に入りのショップで服、買いたいなとも思ってる
(現状でかなり満足してるからもうこれ以上必要もないので悩ましいところだが)

所有物を完全に把握したい

ツイッターのミニマリストが言ってた。


「持っているものを数えたら全部で○○個だった。物の数の少なさでミニマリストかどうか決まる訳じゃないが、持ってる物を忘れていたら、それは持ってないのと一緒だよな」


これはその通りだと思うし、改めて全ての所有物を把握したくなった。


前に日記で書いた気がするがかなりざっくりとした部屋にある私物の数をカウントした気がするが、今度はもっとちゃんとカウントしてみたいと思う。


ただそれにも限度があると思う。例えば俺は薬を何種類も毎日飲んでて、頓服も常備している


これらが全部で何錠あるのか?まで1錠ずつ全てをカウントするのはとても疲れるし、大体把握してれば良いと思うし、種類数で1個とカウントして良いと思う


あとは財布に入ってる現金、硬貨が何枚、紙幣が何枚とかこれも意味がないので金額を把握すれば良いと思う


ただ財布の中のカード類はカウントすべきと思う。


後はやはり俺の場合はテレカとMTGの数だ。これらはそれぞれ1つの物に収納できてるが、これらも1枚1個とカウントすべきだろう。


何をどれだけ持ってるか把握する為に(MTGに関しては68枚あるが全て把握してる)


俺が思うのはこのMTGとテレカさえ全て売ってしまえば先日書いた物の呪縛から解放されるということだ。


テレカもMTGも趣味で収集してたが、今は昔ほどの情熱はもうない。


明日、全てを失ってもノーダメージで(売れば数万円分の価値のある物を失ったくらいは思うだろうが)日常を送れると思う。


なら全てさっさと全部手放せば良いと思うだろうが俺は無職の非課税世帯。


1年の収入が20万を超えると申告しなくてはならない。


それが面倒くさくて20万円は超えないようにしている(既にメルカリで幾らか換金してしまったし)


多分、全部売ったら、その今までのメルカリのお金と合わせて20万行くかも知れない。


いやいや、いかないか・・・10数万円で収まるっぽいな。多分。でもまだ2月だしな。


しかしこれらを売ったら俺に売れる物はもう高額同人誌2冊しかない。


この2冊は俺にとっては特別でなくなったらダメージがあるし、買い戻すのも大変だ。


でも実際にはほとんど読んでない。大事に保管してある。


テレカ、MTG、そしてこの同人誌2冊。この3つを手放した時が本当に物の呪縛からの解放されし時かも知れない。


そういう訳でこれからもテレカもMTGも手放し減らして最終的には0にしたいと思う。


注意資源もなくなるし、身軽になれるしな。


話を戻すが、所有物の数を全て把握しようと思う。


今日やるつもりだ。とてつもないエネルギーを使うと思われる。部屋のモノだけで一体幾つになるのか?


見当もつかないな。それと昨日は久しぶりに何も断捨離出来なかった。


メルカリに出してる商品が1個も売れなかったし、洋服も10着しかないし、靴も2足しかない。


本も今ではたったの6冊(同人誌2冊は除く)しかない。


本当に部屋がスカスカだ。それでもすべてのモノとその数を把握してないのだからやらないと。


ツイッターの人は所有物100個もなかったが、俺は現時点でテレカとMTGだけで131個になる。


それが気に入らないからやはりもっと売りたい。俺も100個未満にしたい。そして身軽になりたい。そんな感じ


今日こそメルカリで何か売れてくれ!(笑)ちなみにメルカリに一応出してるアニメのDVDだがこれはもうマニアック過ぎて誰も買わないw


かなり破格の価格で出品してるが売れないので、勿体ない気もするが駿河屋に買い取ってもらおうと考えている。


お気に入りの作品だがもう10年くらいは観てないし、観たければ動画配信されてるし問題ないだろう。

お金に支配されている

昨日は物に支配されている。という事について書いたが、今日はお金だ。


みんなお金が大好きだよな?貯金大好き!最近は(でもないか)投資も大好き!


iDeCo?積み立てニーサ?老後資金2000万?


20代、30代、40代、50代、60代の平均貯蓄額?そして中央値?



みんな気付いてるだろうと思うけど日本人が一番貯金、資産がある時期いつだと思う?



そう。〇ぬ時だ。老人になってお金の使い道もない。体も満足に動かない。


病気でそれどころではない。気力も若い頃に比べたらない。新しいことにも挑戦しない。



それで病院のベッドの差額代と治療費にお金をかけて〇ぬ。


それでもお金を使い切れずに数百万、数千万も遺して。


遺したお金は葬式代に派手に使うくらいか?(普段無宗教な俺からすると理解不能だが)


戒名?棺桶の種類?祭壇を豪華にする?・・・全く意味がわからない。


家族がいるなら遺してあげられるが。俺のような独身で子供も居ないくて親とも絶縁状態(又は亡くなっているとか)の人間も少なくないだろう。


で、そのお金を国に没収されるわけだ。必死で働いて貯めてきたお金を、退職金を。


バカバカしくないか?みんなこれだ

俺も昨年11月までこれだった。


今でも完全に解脱できたかというとまだ完全ではない。


しかし、以前のように平均貯蓄額とか、同世代が幾ら持ってるのかとか


とにかくお金を使わないようにするとか
(今まで月10万で生活してたがそれは我慢はしてなかったから良いけどこれからはやりたいことが出来たら惜しまず使いたい。但し自分の為に。人間は裏切るし信用できない)


そういうのは止めた。


最近多いのがまだ20代、30そこそこの若者が、ひたすらお金を貯金、投資などで貯めてFIREするってのがちょっと前に流行ったよな?
(早期退職が流行るって意味分からんけどな。流行りでするもんじゃないし)


俺からしたらその人たちは機会損失してる。お金は歳とって後から幾らでも貯められる。


ただ時間は過ぎ去っていく。貯められない。これが若い人たちは分からない。気付かない。


そして若い時の感性の豊かさ。これも財産だ。歳いってから同じことやっても感動は薄まるし、思い出になる時間も少ない。


人間〇ぬ時に何にすがるか?


思い出にすがると思うんだよな。


病院のベッドの上で、満足に動けない体で、あんな経験したな。楽しかったな。とか


その時にお金が幾らあっても意味ないだろ?だから使うべきだと俺個人は考える
(但し自分でよく考えて使え。お金は大切だし裏切らないからな)


いつ使うべきかだが、人生で一番若い今だな。今使うんだよ。


それかダイウィズゼロとういう本ではお金は45歳頃から使うのが良いとも書かれてるそうだ(読んでない。YouTubeの本要約チャンネルで見た)


でなければ使い切れないと。



老後という不確かなモノの為に今を犠牲にして老人になってからお金を使いたい人は別ね


俺はどうするかいうと正直悩んでる。


お金の使い道がそんなにないからだ。


毎日嫌々働いて稼いだ貯金、そして微々たる退職金。「浪費」はしたくない。


自分にとって有意義なことに使いたい。そしてさっきも言ったが、己の為に使いたい。


やりたいことは我慢しないで使う。今年1年はそうすると決めている。


おかげで先月の支出は大して税金も払ってないのに24万だ。


無職の俺からしたら大きなお金だ。いや、会社員時代でも給料20万とかだったから24万は大金だよ。


一部、ちょっとだけ後悔したお金の使い方もしたがまぁ勉強代だな。


あと11カ月。俺は過去10年分楽しむためにお金を有効利用する。


ただ前述したように、それほどやりたいこともない。


欲しい物も小さくてオシャレで実用的な財布くらいだが、それもどうしても必要か?と考えるとそうでもない。


広告や宣伝に頭がやられてる。本当に必要なモノは人によって違うがそう多くない。


だからモノより経験に使うのがやはり良いだろう。〇ぬ前にも後悔しないように